这就是“涡轮增压”W6i2应,就像汽车的涡轮Qud5样,会让你动力加倍y4hi
做任何运动之前都zmiU先热身,这对做动作有很大好处,可以避免身体拉伤或者扭HLit的发生,而跑步就是事前热身最好的运FC6d。